Prochain rendez-vous le dimanche 21 Septembre 2025 pour le semi-marathon des 3 villes Sœurs) ! .

Calendrier réunion CA du 09 septembre 2025 au 10 juin 2026

 

Périodes, jours et heures d’utilisation sont les suivants : les mardi 10/09/24, 08/10/2024, 12/11/2024, 10/12/2024, 07/01/2025, 04/02/2025, 04/03/2025, 01/04/2025, 13/05/2025 et le 10/06/2025 de 18h00 à 22h30

 

Les effectifs accueillis simultanément s’élèvent à : 20 participants.


Depuis 1980, le COB Athlétisme fait vibrer les foulées avec la mythique « Course et Marche des 3 Villes Sœurs » ! Chaque année, plus de 1000 passionnés se donnent rendez-vous pour relever le défi, que ce soit en courant ou en marchant.
Du 21km chronométré au 250m pour les tout-petits, il y en a pour tous les goûts et tous les âges. Que vous soyez coureur aguerri ou amateur du dimanche, vous trouverez la distance qui vous ressemble.

Alors, prêt(e) à chausser vos baskets ? On se retrouve en septembre, au départ d’un parcours qui vous fera découvrir nos trois belles villes et leurs superbes alentours. À vos marques...

 

Petit rappel sur la prochaine sortie Epikourons, les 3 villes Sœurs le dimanche 21 Septembre au départ du Tréport.

 

Plusieurs distances sont proposées, pensez à vous inscrire dès maintenant et nous confirmer votre venue à cette belle journée.

 

Toutes les infos relatives à la courses sont dans le lien ci-dessous. Les autres précisions (repas, horaires...) vous seront transmises prochainement.

 

Bon week-end !



Merci à tous les participants à cette journée pleine de PREMIÈRES FOIS !

-première Jda hors du département

-première activité aquatique

-première nage avec un phoque

-Première fois au resto en Jda

Merci à Katia et Dudu pour l'organisation de l'activité longe côte

Merci à @Marylène Halipré pour la gestion de l'apéro

 

Et une pensée amicale pour les absents.

 

Plus de photos



Prochain rendez-vous le dimanche 21 Septembre 2025 pour le semi-marathon des 3 villes Sœurs, au départ du Tréport. Plus d'infos et inscriptions aux courses ici : https://www.cob76.fr/actualites/6-Les-Inscriptions-sont-ouvertes-/




Journée des adhèrent-e-s, samedi 05 juillet. Date limite fixée au 13 juin).
JDA Inscriptions closes.


Petit résumé 😀 par Aurélie

24 mai 2025 à l’aube, c’est enfin le jour, tout est prêt pour notre sortie vélo

 Au programme accueil chaleureux avec café et petites sucreries, balade à vélo, collation et repas sympa, petit quiz sur le thème de la sécurité routière et visite de la cave.

Nous sommes tous prêts :

-          Les amis ok

-          Les vélos et le parcours ok

-          Le quiz ok

-          Le piquenique ok

-          Les hôtes pour la visite de la cave ok

-          Le beau beau temps …… pas ok du tout ….

Le temps est exécrable, il pleut depuis des heures et en plus il fait froid, ça chamboule tous nos projets et notre planning de la journée. Mais un Epikourien qui se respecte de se laisse pas abattre, il s’accroche, il s’adapte ! Qu’à ne cela ne tienne on bascule les activités de l’après-midi pendant la matinée. Apres un quizz passionnant sur la sécurité routière qui nous démontre que nous aurions besoin de réviser notre code de la route, nous visitons la ferme Les Vœux et apprenons comment est fait le vin pétillant, au terme de la visite nous sommes invités à déguster les bulles produites par Martin Ebersbach. S’en suit un apéritif généreux et chaleureux et un repas dans la bonne humeur. Soudain, alors que nous n’y croyons plus la pluie cesse et la météo devient favorable. Tous à vos vélos (enfin presque 😊). Nous voici partis pour une belle balade agrémentée d’une petite pause culturelle. La journée passe vite comme toujours, il est déjà temps de nous retrouver pour les aurevoirs.

 

Bilan de la journée : géniale comme toujours vivement qu’on retrouve les copains pour une nouvelle aventure.

 

 Plus de photos  et aussi la possibilité  de télécharger le fichier  contenant toutes les photos, récupérées sur le WhatsApp, dans  la rubrique Accès adhérent.



Bonsoir mes petites Mirabelles! C'est avec plaisir que nous vous confirmons l'organisation d'un séjour en Lorraine autour de l'Euro Marathon Metz Métropole!

 

Les tarifs: 

- Séjour du samedi 11, 15h, au Mardi 14 Octobre 14h (4j et 3nuits): 405€

- Séjour du samedi 11, 15h,  au Lundi 13 Octobre 14h (3j et 2 nuits): 245€

 

*Sont compris dans ces tarifs:

 - les repas du Samedi soir au Lundi ou Mardi midi suivant la formule choisie (hors dimanche midi)

- Les nuits en hôtel 3*, petits-déjeuners et taxes de séjour

- Les visites 

 

Ne sont pas compris:

- les frais de déplacement (essence, péage…)

- L'inscription à la course (https://www.marathon-eurometropolemetz.eu/)

- les dépenses personnelles.

 

Alors, vous venez? Merci de nous le confirmer par un acompte (virement bancaire) de 100€ par personne avant le 25 Juin prochain.

 

Restant à votre disposition, votre dévoué et sportif CA!




L'actualité à Boulogne est dense ce week-end-là : 

- arrivée de la deuxième étape du Tour de France le dimanche

- arrivée de la Course des Caps (régate autour des îles britanniques)

- et toujours Nausicaa

Pour ceux qui veulent profiter avant et/ou après, signalez-vous 

Epikourons n'organise officiellement rien mais une organisation en commun est possible.

Notre prochaine sortie approche : la journée des adhérent-e-s, ce samedi 5 juillet.

 

Au programme (qui pour une fois n'est pas surprise) :

- rendez-vous 9h30 à Boulogne-sur-Mer 🕤

- en matinée : découverte du longe-côte 🧜🏻‍♂

1h les pieds dans l'eau, activité encadrée par un club qui nous prêtera les équipements nécessaires (combinaison, gants, chaussons)

ou même parcours les pieds au sec pour les personnes qui ne sont pas à l'aise dans l'eau 

- le midi : collation et repas 🍴

pour passer de la côte d'Opale à la côte du Rhône et à la côte de porc

- après-midi : balade 🚶🏻‍♂

découverte du patrimoine boulonnais 

 

 

Votre réponse est attendue pour ce vendredi 13 juin (avec un virement de 15€ pour les longe-côtistois) (délai court dû à l'organisation avec le club)




Lien pour + de photos

Petit résumé 😀 par l'organisatrice Marylène H.

Ce dimanche 6 avril,16 épikouriens(ennes) se sont retrouvés à St Quentin (02) pour courir ou marcher pour le plaisir🚶‍🚶‍🏃‍🏃‍ Rdv à 8h30 sur le parking CGR quai Gayant ou une petite collation a régalé les sportifs et sportives avant de rejoindre le départ vers l’Isle à pied histoire de s’échauffer 😀

5 coureurs étaient inscrits sur le 15kms mais un parmi eux a rejoint les 7 marcheurs(euses) sur la marche de 10kms et rejoignant  ainsi que 4 autres adhérents sur le 5kms. Temps ensoleillé mais vent froid. Retrouvailles à 11h30 pour partager une collation. Puis direction le restaurant le Golden Pub. Un repas très bon malgré le temps d’attente suivi d’une petite découverte de la ville et d’un petit goûter avant que chacun reprenne la route.

Satisfaction des personnes pour cette belle journée Epikourienne😀

Merci à toutes et tous😍

 

Et pour ceux qui connaissent ou découvrent 3 invité-e-s 

Clément, Elodie et leur fille  Hanaé nous ont rejoint pour partager le repas. Des belles retrouvailles 😍